Sprawdź co wygląd paznokci mówi o twoim zdrowiu. Jakie choroby oznaczają zmiany na paznokciach?

Zdrowe paznokcie mają jednolity kolor i gładką powierzchnie. Każda zmiana na płytce paznokcia może oznaczać, że w twoim organizmie coś się dzieje. Białe plamki oznaczają, że brakuje Ci cynku. Plamki mogą oznaczać także alergię lub zakażenia grzybicze, a także uraz mechaniczny. W tej sytuacji warto zacząć od suplementacji cynku.

Bruzdy i łamliwe paznokcie

Łamliwe i słabe paznokcie mogą być sygnałem braku witamin i związków mineralnych w Twoim organizmie. Zastanów się, czy Twoja dieta była w ostatnim czasie urozmaicona? Czy spożywałaś dużo warzyw i owoców? Osłabienie paznokci może być także objawem problemów z tarczycą, dlatego warto wybrać się do lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie na odpowiednie badania krwi. Pionowe prążki na paznokciach mogą oznaczać, że cierpisz na niedobór cynku, magnezu lub wapnia. W tym przypadku także warto wybrać się do lekarza. Problem może być poważniejszy, na przykład łuszczyca, niedoczynność tarczycy czy schodzenia układu pokarmowego.

Sprawdź także: Jak dieta powinna się zmieniać wraz z wiekiem?

Zmiana koloru paznokci

Jeśli pod paznokciami zauważyłaś ciemne, podłużne przebawienia powinnaś jak najszybciej udać się do dermatologa. Są to objawy czerniaka podpaznokciowego. Nie mylmy tego jednak z uszkodzeniem mechanicznym, którego mogłaś doznać wcześniej na przykład przytrzaskując sobie palec.

Żółte paznokcie są symptomem zakażenia grzybicznego, chociaż nie w każdym przypadku. Jeśli dużo palisz, to także może być przyczyna. Inną ciekawą przyczyną tego zjawiska jest używanie często ciemnych lakierów do paznokci.

Jeśli Twoje paznokcie są blade, a nie lekko różowe, koniecznie zrób sobie badania krwi. To może być anemia, problemy z nerkami lub wątrobą.

Sprwadź także: Jak rozpocząć odchudzanie? 6 zasad, których musisz przestrzegać