Oczyszczanie organizmu po wakacjach. Które naturalne soki na detoks i odchudzanie są najlepsze?

Podczas wakacji nikt z nas nie pilnuje swojej diety, do tego dochodzi alkohol. Dlatego często jesienią czujemy się ociężali, a na wadze widzimy kilka dodatkowych kilogramów. Koniec wakacji to dobry moment na oczyszczenie swojego organizmu i przygotowanie go na okres zimowy, w którym panują różnego rodzaju choroby. Łykanie suplementów diety nie jest najlepszym rozwiązaniem. Lepiej postawić na naturalne soki, które pozwolą Ci zrzucić kilka kilogramów, także trochę cię oczyścić.

Sok ze skrzypu polnego

Jeśli twoim celem jest oczyszczenie organizmu, postaw na sok ze skrzypu polnego. Dzięki niemu, skutecznie pozbędziesz się zalegających w twoim organizmie zanieczyszczeń. Ten sok nie odchudza ale pomaga w walce z cellulitem. Dodatkowo dzięki dużej zawartości krzemu i witaminy C, sok ten sprawi, że twoje włosy, skóra i paznokcie będą piękniejsze. Pamiętaj, aby czytać etykiety i wybrać taki produkt, który nie zawiera cukru.

Sok z aloesu

Aloes jest znany ze swoich właściwości nawilżających. Jednak sok z aloesu doskonale sprawdzi się dla osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Przyspieszy twoją przemianę materii, wesprze pracę jelit. Wystarczy spożywać go regularnie przez dwa tygodnie. Zalecana dawka soku to 25 ml, trzy razy dziennie przed posiłkami.

Sok z ostropestu

Ten sok pozytywnie wpływa na pracę i kondycję wątroby. Dodatkowo poprawia apetyt i wspomaga trawienie. Jest to idealny sposób na oczyszczenie organizmu. Nadaje się także dla osób, które spożywają dużo lekarstw, dzięki jego wątrobę. Sok należy pić 2 razy dziennie przez posiłkami.

Sprawdź również: Domowe sposoby na opuchnięte kostki 

Sok z pokrzywy

Właściwości lecznicze pokrzywy są znane nie od dziś. Pokrzywa pomaga usunąć toksyny z naszego organizmu. Dlatego będzie to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą oczyścić swój organizm ze wszelkich zanieczyszczeń zebranych podczas wakacji. Najbardziej skutecznym sposobem soku z pokrzywy, herbata nie ma, aż tak dobrego działania.

Sok z młodego jęczmienia

Ten sok wspomaga leczenie cukrzycy, nadciśnienia i bezsenności dlatego warto mieć go w swoim domu nie tylko w okresie jesiennym. Dodatkowo przyspiesza przemianę materii, spalanie tkanki tłuszczowej, a także zwalcza anemię i zapobiega nowotworom. Powinno się go przyjmować 3 razy dziennie, na 30 minut przed posiłkiem.

Sok z karczocha

Ostatnim sokiem przez nas polecanym jest sok z karczocha. Ma właściwości odtruwające i oczyszczające. Dodatkowo wspomaga produkcję żółci, dzięki czemu wspomaga funkcję trawienne wątroby. Nadaje się także dla osób odchudzających się, dzięki temu, ze przyspiesza metabolizm, zapobiega zaparciom i pomaga w utrzymaniu uczucia sytości. Efekty zobaczysz już po spożyciu 20 mi soku dzienne.

Szukając odpowiedniego soku dla siebie, zwróć uwagę na etykiety. Tego typu soki powinny być jedno - dwu składnikowe. Nie powinno być w nich cukru, ani żadnych sztucznych substancji.

Sprawdź również: Jak pielęgnować włosy jesienią?